Anatomie & Biomécanique
One vision, no limits
Les bases de l’anatomie
Planche anatomique
Visualisation complète du système musculaire et des points de repères osseux majeurs.
La morpho-anatomie
L’impact de vos leviers osseux et attaches musculaires sur l’exécution des exercices.
La relation tension longueur
Optimiser le recrutement en fonction de l’étirement et de la contraction du sarcomère.
Anatomie des muscles
Sélectionnez une zone pour découvrir les points d’insertion, les fonctions motrices et les meilleurs exercices associés.
Bas du corps
Sangle abdominale