Sur devis
Vous stagnez malgré vos efforts ? Vous avez du mal à gérer votre diète ? Vos entraînements manquent de structure ou vous doutez de votre technique d'exécution ? Je prends en main votre entraînement pour transformer vos efforts en résultats réels et durables. Espace coaching dédié, Analyse vidéo, bilan hebdomadaire, chat instantané.
60,00 €
Besoin de débloquer votre progression ou d'analyser votre technique ? Réservez une consultation vidéo d'une heure en direct avec moi. Analyse de votre nutrition et conseils en fonction de vos objectifs Diagnostic précis, audit de votre programme et plan d'action immédiat pour booster vos résultats.
Vous stagnez malgré vos efforts ?
Vous en avez assez de suivre des programmes génériques ?
Je conçois pour vous une programmation sur 8 semaines, 100% personnalisée :
Programme adapté à votre morpho-anatomie, vos disponibilités, votre matériel, vos antécédents de blessures,.. rien n'est laissé au hasard.
Choisir mon option de programme personnalisé, c'est l'assurance d'avoir un plan d'entraînement 100% adapté à votre morpho-anatomie, vos objectifs et vos contraintes quotidiennes. Je prends en compte le nombre de séances que vous pouvez faire chaque semaine ainsi que le temps exact que vous pouvez y consacrer.
De plus, je prends en considération vos points faibles et vos antécédents de blessures pour créer un programme qui soit à la fois complet, efficace et sécuritaire.
Vous n'avez plus besoin de réfléchir : le choix des exercices, le nombre de séries, les intervalles de répétitions ou encore les temps de récupération, absolument tout sera détaillé dans votre dossier.
Fini les programmes génériques copiés collés d'internet. Selon votre choix, voici ce que vous allez recevoir :
Ce service est avant tout proposé afin de répondre à une demande spécifique : l'autonomie encadrée.
Contrairement au suivi coaching à distance où je suis derrière vous chaque semaine pour analyser vos vidéos et ajuster les charges, les répétitions,... le programme personnalisé s'adresse aux pratiquants qui ont déjà une bonne assiduité à l'entraînement. Vous savez vous entraîner seul, vous connaissez les bases techniques, mais vous stagnez car votre plan d'action n'est pas optimisé.
Si vous avez juste besoin de la meilleure feuille de route possible pour avancer de votre côté sans erreur, ce service est fait pour vous.
FAQ
Les programmes sont conçus pour être suivis de manière évolutive pendant 8 semaines.
