Trop d'informations
Pas assez de réponses

Plus votre dossier est prêt, plus l'échange sera pertinent et efficace.

Notez vos questions à l'avance, votre objectif principal, et si possible votre programme actuel.

Si vous voulez une correction technique, préparez des vidéos en non répertorié (YouTube ou une autre plateforme) que je puisse consulter pendant l'appel.

Des photos actuelles de votre physique peuvent aussi m'aider, surtout si l'on parle nutrition : maintien, prise de masse, sèche.

Je ne suis pas à la minute près, mais un créneau de 30 minutes ne devient pas un appel de 45 minutes. Arrivez préparé pour que l'on avance vite et utilement.

30 minutes conviennent si vous avez environ cinq questions précises, déjà formulées.

60 minutes permettent en principe de traiter quasiment toutes vos questions, y compris un programme plus large ou un volet nutrition.

En cas de doute, partez sur 60 minutes : mieux vaut un peu de marge que de couper l'échange trop tôt.

Aucun prérequis. La consultation s'adresse à tous : du débutant qui veut les bases au confirmé qui stagne sur ses charges.

En visioconférence. Vous choisissez un créneau en ligne ; le jour J, vous rejoignez la salle d'attente de la visio. Un chat est disponible pendant la séance pour partager un lien, une précision ou un fichier.

Oui. J'enregistre la visio et je vous transmets ensuite la vidéo, avec un document récapitulatif (points clés et plan d'action), dans votre espace membre.

Non : c'est une prestation ponctuelle. Pour un accompagnement hebdomadaire avec espace dédié, messagerie et bilans, consultez mon offre de coaching.